In unseren Kursen wird sich Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern. 

Zusammen trainieren, das motiviert und macht Spass ! Jetzt anmelden für eine kostenlose Schnupperlektion !  

Tel : 071 352 52 77 oder WhatsApp : 079 328 59 41

Email : info@fitness-nolimit.ch

Kursübersicht

Bodyforming/Bodywork

Kräftigungsübungen in verschiedensten Variationen für die gesamte Muskulatur, die der Straffung und Formung der Figur dienen. Mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Therabändern, Aerostep und weiteren sind diese Lektionen äusserst abwechslungsreich.

Pilates

Pilates ist eine einzigartige Trainingsmethode, wobei mittels Konzentration, Bewegungen und gezielter Atmung innere Kraft, Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit gestärkt werden. Körper und Geist werden gleichmässig beansprucht und dabei das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Zumba

Zumba heisst die trendige Art seinen Körper in Form zu halten. Die Verschmelzung von Tanz und Fitness ist schon lange Kult. Ein Dance-Workout mit hohem Spassfaktor, bei dem jeder mitmachen kann. 

Lets move !

Zeitplan

Tag / ZeitKursLeiterin
Montag

18:15 - 19:10Zumba findet
im Moment
nicht statt

Jill



Dienstag
09:45- 10:40Pilates
findet im Moment
nicht statt
Iryna
18:00 - 18:55

Bodyforming via skype
bitte anmelden
079 328 59 41

Silvia

Mittwoch
18:30 - 19:25

Zumba findet 

im Moment

nicht statt

Rebeca




Freitag




09:30 - 10:25


Bodyforming via skype

bitte anmelden

079 328 59 41


Silvia




Sonntag







10:00 - 11:00


Bodywork via skype

bitte anmelden

079 328 59 14


Silvia