Beste Grüsse 







In unseren Kursen wird sich Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern. 

Unsere Kurse finden ab 27.06.2021 wieder statt.

Tel : 071 352 52 77 oder WhatsApp : 079 328 59 41

Email : info@fitness-nolimit.ch

Kursübersicht

Bodyforming/Bodywork

Kräftigungsübungen in verschiedensten Variationen für die gesamte Muskulatur, die der Straffung und Formung der Figur dienen. Mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Therabändern, Aerostep und weiteren sind diese Lektionen äusserst abwechslungsreich.

Pilates

Pilates ist eine einzigartige Trainingsmethode, wobei mittels Konzentration, Bewegungen und gezielter Atmung innere Kraft, Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit gestärkt werden. Körper und Geist werden gleichmässig beansprucht und dabei das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Zumba

Zumba heisst die trendige Art seinen Körper in Form zu halten. Die Verschmelzung von Tanz und Fitness ist schon lange Kult. Ein Dance-Workout mit hohem Spassfaktor, bei dem jeder mitmachen kann. 

Lets move !

Zeitplan

Tag / ZeitKursLeiterin
Montag  
18:15 - 19:10ZumbaJill
Dienstag  
09:45 - 10:40PilatesIryna
18:00 - 18:55BodyformingSylvia
Mittwoch  
18:15 - 19:10ZumbaRebeca
Freitag  
09:30 - 10:25BodyformingSylvia
Sonntag  
10:00 - 11:00BodyworkSylvia