Unser Blog für Ihre Fitness
Ob Training, Ernährung oder Motivation – in unserem Blog teilen wir regelmäßig wertvolle Tipps, Erfahrungsberichte und Hintergrundwissen rund um ein aktives, gesundes Leben. Hier schreiben Trainer:innen, Physiotherapeut:innen und Kursleiter:innen aus dem Alltag – praxisnah und verständlich.
Kann ich ein kostenloses Probetraining machen?
Ja, sehr gerne! Wir bieten Ihnen ein kostenloses Probetraining an, damit Sie unser Studio, das Team und die Geräte ganz in Ruhe kennenlernen können. Vereinbaren Sie einfach telefonisch oder per WhatsApp einen Termin.
Muss ich für die Gruppenkurse extra bezahlen?
Nein. Alle Gruppenkurse sind in Ihrem Abo enthalten – Sie können frei teilnehmen, wann und so oft Sie möchten.
Muss ich sportlich sein, um bei euch mitzumachen?
Überhaupt nicht! Unser Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene. Unsere Trainer:innen stellen sich individuell auf Ihr Fitnesslevel ein.
Gibt es Trainingspläne und persönliche Betreuung?
Ja, wir erstellen auf Wunsch individuelle Trainingspläne, die exakt auf Ihre Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind – inklusive persönlicher Einweisung und Betreuung.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Ja, vor dem Studio stehen Ihnen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Welche Kleidung brauche ich für das Training?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und ein Handtuch reichen aus. Für Kurse empfehlen wir zusätzlich eine Trinkflasche und ggf. eine Gymnastikmatte (kann bei uns ausgeliehen werden).
Wird das Studio von Krankenkassen anerkannt?
Ja, wir sind QualiCert-zertifiziert. Viele Krankenkassen unterstützen Ihr Training bei uns mit finanziellen Beiträgen – fragen Sie am besten direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.
Gibt es besondere Angebote für Reha- oder Rückenpatient:innen?
Ja, insbesondere das eGym-Training und unsere Rückenfit-Kurse sind ideal bei Rückenproblemen oder zur Rehabilitation. Marcel, unser Physiotherapeut, begleitet Sie bei Bedarf fachlich kompetent.